Stres Nedir?

Stres Nedir? Fizyolojik, ruhsal ve toplumsal kaynaklı zararlı etkenlerin organizmada yarattığı bedensel gerginlik ve ruhsal tedirginliktir. Fizyolojik, ruhsal ve toplumsal kaynaklı zararlı etkenlerin organizmada yarattığı bedensel gerginlik ve ruhsal tedirginliktir. Stres Belirtileri Nelerdir? Saldırganlık ya da kayıtsızlık Sıkıntı, gerilim hali Sinirlilik Neşesizleşme, durgunlaşma, çökkünlük hali Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk Unutkanlık Tedirginlik, korkulu rüyalar Karamsarlık Yalnızlık hissi … Devamını oku…

İlişkide Partnerinizi İyi Tanıyor musunuz?

Tüm seçimler, yaşanmamışları yaşamak hayaline göre yapıldığını düşünürsek, partnerimizi de ideallerimize, ve geleceğimize göre planlamalıyız. Burada dikkat edilmesi gereken nokta, geçmiş ilişki tecrübelerinin bizi ne kadar yönlendireceği ve etkileyeceğidir.Eğer tüm ilişkilerinizde hep aynı sonuçları yaşadıysanız; Seçim kriterlerinizde sıkıntı var. Size uymayan bir tercihi kovalamaktasınız.Bunu biraz açalım. Eş veya partner seçimi kriterleri doğumumuzdan itibaren sosyal öğrenme … Devamını oku…

Anne Adayları İçin Hamileliğe Hazırlık Dönemi

Hazırlık Dönemi Prekonsepsiyon dönemi olarak adlandırılan gebelik öncesi dönem, sağlıklı bir bebek sahibi olabilmek için çiftlerin kendilerini fiziksel ve psikolojik olarak hazırlayabileceği bir süreçtir. Döllenen yumurtanın rahmin iç tabakasına tutunması ile başlayan gebelik sürecinde bebeğin organlarını oluşturan hücreler büyük bir hızla bölünerek çoğalır ve oluşturacakları organ sistemlerine göre farklılaşır. Dolayısı ile gebeliğin bebeğin organlarının oluştuğu … Devamını oku…

Güzel Bir Gülüş İçin En Çok Tercih Edilen Yöntemler

En Çok Hangi Dental Uygulamalar Tercih Ediliyor? “Genel anlamada hastalar tarafından estetik diş tedavi yöntemleri bütünsel bir güzellik sağlamada gerekli bir unsur haline geldi. Tabiki hastaların durumuna göre tedavi yöntemleri uygulanıyor. Bazı tedaviler ise dişlerdeki görünümü ve kişinin gülümsemesini daha estetik ve çekici hale getirmek amaçlı yapılıyor. Bu sebeple birçok kişi Lamina tedavisi, Bonding, Diş … Devamını oku…

Ağız Kokusu ve Diş Eti Kanaması

Ağız Kokusunun Nedenleri: Ağız kokusu çoğunlukla ağız ve diş hastalıkları kaynaklı bir sorundur. En çok rastlanan nedenleri şunlardır: Diş çürüğü Diş eti hastalığı Hatalı yapılmış ya da eskimiş, kırılmış dolgu ve protezler Diş ve diş eti abseleri Sigara kullanımı Ağız bakımının ihmali Ağız kuruluğu (Ağızdan solunum, bazı ilaçlar, tükürük bezi hastalıkları kökenli kuruluk) Ayrıca: Sinüs, … Devamını oku…

Bebeklerde Solunum Yolu Hastalıkları

Akut Solunum Yolları Enfeksiyonu Bebek ve çocukların hastalanma ve ölümlerine neden olan Akut Solunum Yolu Enfeksiyonları (ASYE), virüs ve bakterilerin bulaşmasıyla bebeği tehdit ediyor. Düşük doğum ağırlıklı olarak doğmalarının önlenmesi, yenidoğan bakımının iyileştirilmesi, bebeklerin anne sütüyle beslenmelerinin sağlanması, aşıyla korunabilir hastalıklara karşı aşılama programının eksiksiz uygulanması, ev ve çevre koşullarının iyileştirilmesi, kronik hastalıkların uygun şekilde … Devamını oku…

Artık “Başım Ağrıyor” Bahane Değil! Cinsel İlişki Baş Ağrılarını Azaltıyor

Artık “Başım Ağrıyor” Bahane Değil! Cinsel İlişki Baş Ağrılarını Azaltıyor Baş ağrısı insanların en büyük sağlık problemlerinden biridir. Öyle ki her insan, hayatı boyunca en az 3 kez şiddetli baş ağrısı yaşamaktadır. Baş ağrısı konusunda yapılan araştırmalar ise çarpıcı pek çok sonuç ortaya çıkartmaktadır. Örneğin cinsel ilişkinin bazı baş ağrılarına iyi geldiğini biliyor muydunuz? Memorial … Devamını oku…

Aşırı Tatlı Krizlerinizin Nedenini Öğrenin

Tatlı İsteği Nasıl Oluşur? Ortada hiçbir sebep yokken durmadan acıkmaya ve önlenemez şekilde kilo almaya  başladıysanız, konsantrasyon bozukluğu ve halsizliğiniz varsa ‘insülin direnci sendromu’nuz olabilir. İnsülin , pankreastan salgılanan bir hormondur. İnsülinin Görevi Nedir? Glukozu hücre içine sokmaktır. Sindirim sonrası, insülin ve glukoz ( kan şekeri)  damarlarımızda dolaşmaya başlar. Hücre çeperinde bulunan insülin reseptörleri ile … Devamını oku…

Fonksiyonel Çaylar-Bitkilerin Gücü

Bitki Çayları Bitki çayları  şekerli , asitli , kimyasal katkılı pek çok içeceğe karşı çok iyi bir alternatiftir. Günümüzde bitkiler konusunda ayrıntılı çalışmalar halen devam etmektedir. Etkileri, etken maddeleri, ne zaman toplanmaları gerektiği  gibi birçok bilgi yapılan bilimsel araştırmalar sonucu  belirlenmekte ve bu standartlarda ürünler üretilmektedir. Fonksiyonel çaylar ; bitkisel karışımlar ve bazı tedavi edici … Devamını oku…

Sıcak Havada Soğuk İçecekler Dişlerinizi Sızlatıyor Mu?

Dondurma, Buzlu Bir İçecek Hatta Meyve Bile Dişlerinizi Sızlatabilir Şikayetler oldukça belirgindir ancak diş hekiminin hastadan daha ayrıntılı klinik bilgiyi toplamaya ihtiyacı vardır. Hasta hassasiyet şikayeti ile geldiğinde ilk adım tüm hikayeyi hastadan dinlemektir. Öngörülen gerekli bilgiler: Diş ağrısının şekli ve niteliği (keskin, künt, vurucu) Hassasiyetin lokalizasyonu (genellikle benzer grup dişlerde benzer şikayetler oluşabilir) Dişte … Devamını oku…