Stres Nedir?

Stres Nedir?

Fizyolojik, ruhsal ve toplumsal kaynaklı zararlı etkenlerin organizmada yarattığı bedensel gerginlik ve ruhsal tedirginliktir.

Fizyolojik, ruhsal ve toplumsal kaynaklı zararlı etkenlerin organizmada yarattığı bedensel gerginlik ve ruhsal tedirginliktir.

Stres Belirtileri Nelerdir?

  • Saldırganlık ya da kayıtsızlık
  • Sıkıntı, gerilim hali
  • Sinirlilik
  • Neşesizleşme, durgunlaşma, çökkünlük hali
  • Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk
  • Unutkanlık
  • Tedirginlik, korkulu rüyalar
  • Karamsarlık
  • Yalnızlık hissi
  • Gürültü ve sese karşı duyarlılık.

Yersiz suçluluk hissi gibi beliritiler stres belirtileridir.

Ayrıca Organik Açıklaması Olmayan:

  • Ağız kuruması.
  • Üşüme, titreme.
  • Vücutta uyuşukluk, karıncalanma hissi.
  • Sebepsiz çarpıntı.
  • Baş ağrıları ve baş dönmeleri.
  • Sık idrara çıkma.
  • Soğuk ya da sıcak basmaları.
  • Mide bulantısı, kusma, ishal.
  • Uyku ve iştah bozukluğu.
  • Konuşma güçlüğü.
  • Uykuda diş gıcırdatma, konuşmada ciddi stres belirtileridir.