Ara Öğünlerde Hangi Yiyecekler Tercih Edilmeli?
Ara öğünlerde miktara ve zamanlamaya dikkat ederek küçük porsiyonlar halinde kalorisi az besinler tercih edilmelidir.
Ara öğünlerde miktara ve zamanlamaya dikkat ederek küçük porsiyonlar halinde kalorisi az besinler tercih edilmelidir.