1. Bilgi Edinin

İlgili kaynaklardan ve Sağlık Bakanlığı Grip Bilgilendirme Sitesinden güncellemeleri takip edin.

2. Seyahat İçin Hazırlanın

  • Yanınızda cerrahi maske, alkol içeren el antiseptiği, kâğıt mendil bulundurun.
  • Sağlık sigortanızın seyahat edeceğiniz ülkeyi kapsayıp kapsamadığını kontrol edin.

3. Seyahat Sırasında Aşağıdakilere Dikkat Edin

  • Gittiğiniz ülkenin duyurularını takip edin ve tavsiyelerine uyun.
  • Domuz gribinin bulaşmasını önleyen hijyen kurallarına uyun.
  • Su ve sabun ile sık sık ellerinizi yıkayın. Su ve sabun bulunmaması halinde alkollü el antiseptiği ile ellerinizi temizleyin.
  • Öksürme ve hapşırma anında ağzınızı ve burnunuzu tek kullanımlık mendille kapatın ve kullandıktan sonra mendili çöpe atın.
  • Öksürme ve hapşırma sonrasında ellerinizi sabunla yıkayın veya el temizleyicileri ile temizleyin.
  • Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza ellerinizi yıkamadan dokunmaktan kaçının.
  • Hastalık belirtileri gösteren kişilerle yakın temastan (tokalaşmak, öpüşmek vb.) kaçının.
  • Kalabalık ortamlardan uzak durun.

4. Seyahat Esnasında Grip Belirtileri Ortaya Çıkarsa

  • Öncelikle bir hekime veya sağlık kuruluşuna başvurun.
  • Sağlık kuruluşu bulmanız ve yakınlarınızı bilgilendirebilmeniz için bulunduğunuz ülkedeki Türkiye Cumhuriyeti Dış Temsilcilikleri ile irtibata geçiniz.
  • Grip belirtileri bulunan kişiler hastalığın başlangıcını takip eden yedi gün boyunca veya belirtiler tamamen ortadan kalkmadan seyahat etmekten kaçınılması, grip virüsünün başkalarına yayılmasını önlemek açısından önemlidir.
  • Öksürme ve hapşırma anında burnunuzu ve ağzınızı mendille kapatın ve kullandığınız mendilleri çöpe atın.
  • Öksürme ve hapşırma sonrasında ellerinizi su ve sabunla yıkayın veya el temizleyicileri ile temizleyin.
  • Cerrahi maske kullanın.

5. Seyahat Sonrasında

Seyahatinizden sonraki yedi gün içerisinde ateş (38 C derece ve üzeri) ile birlikte aşağıdaki belirtilerden birini görürseniz bir hekime başvurun.

  • Baş ağrısı,
  • Öksürük,
  • Boğaz ağrısı,
  • Yaygın vücut ağrısı,
  • Üşüme,
  • Titreme,
  • Yorgunluk hissi,
  • Kusma,
  • İshal.