Erkeklere Andropoz Döneminde Beslenme Önerileri

Andropoz Dönemindeki Bireyler Nasıl Beslenmelidir? Hayvansal besinlerle, özellikle de kırmızı etle beslenme, prostat ve kalp – damar hastalıklarının görülmesini artırmaktadır. O halde, andropozdan kaçınabilmek için özellikle kırmızı etten ve hayvansal yağdan uzak bir beslenme modeli önerilmektedir. Ancak, protein önemli olduğu için kırmızı etin yerine geçebilecek proteini almak gerekir. Soyanın prostat kanserini önleyici etkisi kanıtlandığı için … Devamını oku…